Спортивный тимбилдинг — это веселые, активные, иногда смешные, поднимающие спортивный дух и настроение игры. Участников встречают Спорт-Мэны (аниматоры) и делят игроков на команды. Команды под руководством Спорт-Мэнов проходят 10 этапов — заданий. Это спортивные и логические задачи, направленные на сплочение и выработку командного духа. В итоге побеждает команда, набравшая наибольшее количество баллов за прохождение заданий.